主婦の美容教室

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　美顔器を使えば、エステに行かなくてもツルツル美肌作りに役立ちます。
いろいろな美顔器があるけれど、電動のものよりは手で転がすだけの美顔器はエコだと思う。
しわやほうれい線、頬のたるみ、目元のしわ、美容ローラーでコロコロすれば悩み解消できなれそう。
やっぱりヤーマンプラチナゲルマローラーがいいかな？と思う。
女優の高畑淳子も使ってる、あの人50代半ばくらいだろうけれどとてもきれいなのは、ヤーマンプラチナゲルマローラーのせいかも。
あんなにキレイになれるの！？
  

大人のニキビは原因が複雑に絡み合ってできるのが特徴です。
女性ホルモンの分泌をコントロールしているのは、脳の視床下部という部分ですが、視床下部はとてもデリケートで、睡眠不足の生活が続くと影響を受け、ホルモンバランスが乱れてニキビができやすくなります。
甘いものや揚げ物など、脂肪と糖分の多い欧米型の食事は、ニキビの原因の一つになります。肌を作るのは毎日の食事、１日３食、栄養バランスのいい食事を心がけましょう。また食生活の乱れで野菜不足などで便秘が続くと、腸内の悪玉菌が増えて、有害物質が腸から吸収されて全身に回り、ニキビができやすくなります。
ストレスや緊張を感じ続ける生活が続くと、ストレスに対抗しようと、男性ホルモンの分泌が多くなります。そのためホルモンバランスが乱れ、角質が厚くなり、男性のひげが生える場所＝あごなどにニキビができやすくなります。
  

今日はインフルエンザの予防接種があります。
忘れてはならないのが、腕のムダ毛処理。
夏以来、何にもムダ毛処理していなかったので、焦りました。
パイナップル豆乳除毛クリームの買い置きを忘れ、大ショック！！
仕方なくカミソリを買ってきてジョリジョリしました。肌荒れしないか心配です。
一応腕をさらすので、毛がボーボーだと恥ずかしいのです。
去年はそれで失敗しました。
かなり毛が伸びてて、剃りにくかったです。
冬はムダ毛処理を怠るからダメね～～
寒いし、腕を出さないし忘れてしまうわ。
今度は鈴木ハーブのパイナップル豆乳除毛クリーム、買い忘れないようにします。  

　たるんだ毛穴は「たるみ毛穴」と呼ばれ、毛穴がつながったように長く広がっている状態のことです。
肌の老化が進行する30代、40代からがたるみ毛穴が気になり始めます。
tたるみ毛穴が起きる原因は、まず肌の乾燥です。
冬は紫外線の影響は少ないですが、乾燥しやすいので油断はできません。
乾燥は肌のキメが乱れる原因です。
また肌が紫外線の影響を受けると、真皮の弾力が低下してしまい、
肌にハリがなくなり、毛穴が目立ってきます。
たるみ毛穴には、ビタミンAやコラーゲンなども必要ですが、ビタミンＣの補給も合わせてオススメです。
ビタミンＣはコラーゲンの生成に不可欠な成分で、
ビタミンＣを補給することで、コラーゲンが生成されやすくなります。
コラーゲン量が増えると、肌の弾力がよみがえってきます。
弾力のある肌は水分をたっぷり蓄えるので、張りが出て毛穴も目立たなくなります。
よってたるみ毛穴にはまず、保湿することが正しい毛穴ケアになります。